Мой BABYCOM   ||  Развивающие игры  ||  Консультации  ||  Хит-парады  ||  Объявления

Журнал 'Мир Семьи'



Новости сайта  ||  Конференции   ||  Контакты  ||  О компании


Тематический каталог  ||  Помощь



Поиск:  
  


Что должен знать каждый работающий за компьютером человек

Корреспондент.net
13:03 ( 27.3.2003 )

Ноги кверху - зарядка от е-синдрома
Все больше людей беспокоит опасность возникновения у них так называемого синдрома эконом-класса, зафиксированного у пассажиров эконом-класса в самолетах, или е-синдрома, проявляющегося у тех, кто часто и подолгу сидит за компьютером. Между тем, врачи дают рекомендации, как избежать печальных последствий сидячего образа жизни.

Неподвижный образ жизни приводит к застою крови в нижних конечностях и образованию тромбов (сгустков крови), которые при неблагоприятном стечении обстоятельств могут привести к внезапной смерти. Затруднение циркуляции крови в сосудах часто приводит к варикозной болезни. Эти явления получили название синдромом эконом-класса или е-синдром.

Между тем, по словам медиков, существует ряд простых рекомендаций, как избежать этого опасного заболевания.

Для этого достаточно один раз в 40-60 минут совершать 5-7 минутные прогулки (можно прямо по офису), сгибать и разгибать суставы, поднимать ноги на стол или спинку стула. Если есть предрасположенность к заболеванию (например, болели родственники), необходимо носить специальные чулки и колготки, которые улучшают кровоток.

Самодиагностика также доступна всем: тяжесть и усталость в ногах, отеки, распирание (к вечеру обувь становится мала) - первые симптомы синдрома эконом-класса или е-синдрома.

Другие новости
12:05 ( 7.7.2010 )
Польскому спецназовцу пересадили женские руки
11:56 ( 7.7.2010 )
Минздрав Украины начал рекламировать прививки
11:52 ( 7.7.2010 )
Любовные отношения обладают наркотическим эффектом для человека
11:08 ( 12.5.2010 )
Диета поможет забеременеть
10:55 ( 12.5.2010 )
12 главных диетических ошибок
10:46 ( 12.5.2010 )
В Испании изуродованному ружейным выстрелом пациенту пересадили лицо
15:59 ( 29.3.2010 )
В Китае растет число диабетиков
15:43 ( 29.3.2010 )
Вживляемый в шею чип наполовину победил храп
15:39 ( 29.3.2010 )
Британские эксперты признали акупунктуру бесполезной при ЭКО
14:36 ( 22.2.2010 )
Ученые разгадали секрет старения
11:17 ( 22.2.2010 )
Ученые нашли участок мозга, который отвечает за страх потерять деньги
17:22 ( 9.2.2010 )
Ученые выяснили одну из причин преждевременного старения человека
14:22 ( 13.1.2010 )
Заразное одиночество
13:29 ( 13.1.2010 )
Полные бедра ''полезны для здоровья''
13:20 ( 13.1.2010 )
Точка G и другие мифы о сексе





Главная страница  /          
      



1999-2001 © BABYCOM   
Все права защищены   
Дизайн Actis/Armitage   
Программирование и поддержка ArtiShock   

Возрастные категории
Планирование и рождение

Ребенок до года

Ребенок от года до 3

Ребенок от 3 до 5

Дошкольники

Школьники



Конференции
Токсикоз и беременность...>
Лучшие роддома...>
Кормление детей...>
Воспитание...>
Здоровье ребенка...>
Женская тема...>
Семейные проблемы...>

Службы
Хит-парад детских садиков...>
Хит-парад школ...>
Объявления...>





Your Ad Here