Мой BABYCOM   ||  Развивающие игры  ||  Консультации  ||  Хит-парады  ||  Объявления

Журнал 'Мир Семьи'



Новости сайта  ||  Конференции   ||  Контакты  ||  О компании


Тематический каталог  ||  Помощь



Поиск:  
  


Диета поможет забеременеть

medportal.ru
11:08 ( 12.5.2010 )

Средиземноморская диета не только способствует здоровому образу жизни, но и дает женщинам шанс порадоваться долгожданной беременности. Ученые считают, что этот способ питания помогает повысить женскую фертильность.

Многоликая диета

Проанализировав рацион 161 пары, лечившейся от бесплодия в Нидерландах, ученые обнаружили интересную закономерность. У женщин, которые придерживались принципов средиземноморской диеты, беременность при ЭКО, экстракорпоральном оплодотворении, или ИКСИ, внутриклеточной инъекции сперматозоидов, наступала на 40% чаще, чем у пациенток, предпочитавших другую пищу. Результаты этого исследования были опубликованы в последнем номере медицинского журнала Fertility and Sterility.

Такой неожиданный результат ученые объясняют тем, что, питаясь согласно принципам средиземноморской диеты, женщины получают много полиненасыщенных жирных кислот «омега-6», предшественников простогландинов, которые в свою очередь принимают участие в репродуктивных процессах. Кроме того, эта диета помогает нормализовать содержание в организме витамина В6, который положительно влияет на женскую фертильность.

Уже доказано, что средиземноморская диета снижает частоту проявлений астмы и аллергии у детей, уменьшает риск возникновения метаболического синдрома, рака и депрессии. Люди, придерживающиеся этого стиля питания, едят много фруктов, овощей, бобовых, цельнозернового хлеба и макарон, круп, орехов, семян и оливкового масла. Диета также подразумевает употребление в небольших количествах яиц, молочных продуктов и птицы. По правилам красное мясо должно присутствовать в рационе не чаще одного-двух раз в неделю. Во время обеда и ужина рекомендуется выпивать по стакану вина, хотя исследователи предупреждают, что этот пункт лучше опустить женщинам, которые хотят забеременеть. Согласно принципам средиземноморской диеты, продукты подвергаются минимальной термической обработке, а общее содержание жира при таком питании не превышает 25−30% от всех дневных калорий.

Качество спермы зависит от ужина

В нашей стране женщинам, проходящим курс лечения от бесплодия, не назначают специальных диет. «Конечно, если у пациентки, которая приходит на ЭКО, лишний вес, это значит, что ее шансы на беременность уменьшаются, — объясняет Любовь Измайлова, врач акушер-гинеколог-репродуктолог. — Это не только приводит к различным гинекологическим заболеваниям и гормональным нарушениям. Гормоны, которые мы ей колем дополнительно, частично оседают в подкожно-жировой клетчатке, так что перед ЭКО для нее будет лучше нормализовать свой вес. Правда, у слишком худеньких девочек тоже могут быть проблемы, например гиперстимуляция яичников. В таких случаях мы рекомендуем придерживаться белковой диеты, исключить овощи, фрукты и соки, чтобы женщина могла справиться с этим синдромом». А вот мужчинам для повышения активности спермы врачи иногда рекомендуют пересмотреть свой рацион. «Чтобы повысить качество спермы, мы прописываем мужчине молочнокислые продукты, орехи, белковое питание и морепродукты», — рассказывает Любовь Измайлова.

Другие новости
12:05 ( 7.7.2010 )
Польскому спецназовцу пересадили женские руки
11:56 ( 7.7.2010 )
Минздрав Украины начал рекламировать прививки
11:52 ( 7.7.2010 )
Любовные отношения обладают наркотическим эффектом для человека
10:55 ( 12.5.2010 )
12 главных диетических ошибок
10:46 ( 12.5.2010 )
В Испании изуродованному ружейным выстрелом пациенту пересадили лицо
15:59 ( 29.3.2010 )
В Китае растет число диабетиков
15:43 ( 29.3.2010 )
Вживляемый в шею чип наполовину победил храп
15:39 ( 29.3.2010 )
Британские эксперты признали акупунктуру бесполезной при ЭКО
14:36 ( 22.2.2010 )
Ученые разгадали секрет старения
11:17 ( 22.2.2010 )
Ученые нашли участок мозга, который отвечает за страх потерять деньги
17:22 ( 9.2.2010 )
Ученые выяснили одну из причин преждевременного старения человека
14:22 ( 13.1.2010 )
Заразное одиночество
13:29 ( 13.1.2010 )
Полные бедра ''полезны для здоровья''
13:20 ( 13.1.2010 )
Точка G и другие мифы о сексе
09:45 ( 13.1.2010 )
Ученые: Флирт способствует сжиганию калорий





Главная страница  /          
      



1999-2001 © BABYCOM   
Все права защищены   
Дизайн Actis/Armitage   
Программирование и поддержка ArtiShock   

Возрастные категории
Планирование и рождение

Ребенок до года

Ребенок от года до 3

Ребенок от 3 до 5

Дошкольники

Школьники



Конференции
Токсикоз и беременность...>
Лучшие роддома...>
Кормление детей...>
Воспитание...>
Здоровье ребенка...>
Женская тема...>
Семейные проблемы...>

Службы
Хит-парад детских садиков...>
Хит-парад школ...>
Объявления...>





Your Ad Here