Мой BABYCOM  ||  Развивающие игры  ||  Консультации  ||  Хит-парады  ||  Объявления

Журнал 'Мир Семьи'



Новости сайта  ||  Конференции  ||  Контакты  ||  О компании


Тематический каталог  ||  Помощь



Поиск:  
  


Живая вода

Подготовила Зоя Солодова

Почему большинство малышей обожают воду? Это не только ощущение чистоты и прохлады, но и игра, которая никогда не наскучит. Однако вода -- это еще и мощное лечебное средство, одновременно простое, доступное и весьма действенное. Мама может превратить обыкновенную ванну в лекарство от аллергии, ринита или энуреза.

 

Домашняя гидротерапия

 

Лечение водой практически не имеет ограничений по возрасту, состоянию здоровья, особых противопоказаний. Оно даже не предполагает каких-либо затрат. Однако ошибочно думать, будто достаточно заполнить ванну, добавить тот или иной целебный компонент на глазок, усадить туда малыша и с легким сердцем ждать результатов. Гидротерапия как полноценный раздел медицины имеет свою методику, которую необходимо в точности соблюдать. Это касается и таких, казалось бы, мелочей как температура воды, время процедуры, продолжительность курса лечения.

 

Кроме того, очень важную роль играет предварительная подготовка ребенка к "общению" с водой. Она включает в себя воздушные ванны и гимнастику (либо традиционную ЛФК). Причем начинать подобные занятия лучше за одну-две недели до предполагаемого водолечения. Для чего? Чтобы малыш окреп и приготовился к закаливанию (водные процедуры попутно оказывают закаливающее действие). И еще запомните ключевой принцип гидротерапии -- постепенность во всем. К слову серебряная детская кружка - отличная идея обогатить воды полезными минералами.

 

Обтирание -- наименее нагрузочная, щадящая процедура, которая поможет ребенку привыкнуть к новому "лекарству" и научиться доверять своим ощущениям. Воспользуйтесь специальной варежкой, опуская ее в воду приятной температуры и отжимая. Смысл обтираний в постоянном (но аккуратном) снижении температуры воды. Оговоримся: будьте осторожны с детьми-аллергиками, поскольку у них нарушена реактивность на физические воздействия, воздух и солнце, тепло и холод. Им достаточно снижать температуру воды на один градус раз в неделю, тогда как здоровым детям -- каждый день.

 

Обливание -- тонизирующая, освежающая процедура, улучшающая периферическое кровообращение, питание тканей, бывает общим (все тело) и частичным (только ноги). Основное условие опять-таки -- постепенное понижение температуры воды. Например, при чрезмерной потливости незаменимо обливание ног: ребенок сидит на табуретке, ножки опущены в таз с теплой водой 36-37°С. Вы в течение 1-2 минут обливаете ножки струей воды из кувшина (душа).

 

После того, как обтирание и обливание станут для малыша привычным делом, а вы убедитесь, что он прекрасно их переносит, смело переходите к разнообразным душам. Конечно, многие из них нелегко устроить в домашних условиях, но некоторые все же возможно. Самый элементарный - дождевой душ -- из душевой сетки, применяется в оздоровительных (закаливание) и профилактических целях (завершает занятия лечебной гимнастикой).

 

Консультация с врачом требуется перед применением восходящего душа (вода подается снизу вверх), здесь есть свои показания. Если у девочки гинекологические проблемы, только доктор должен подобрать оптимальный температурный режим.

 

Контрастный душ (5-6 чередований более теплой и холодной воды) -- интенсивная, серьезная процедура, особенно для незакаленных, неподготовленных детей и взрослых. Детям, которых обычно усиленно кутают, полезнее ограничиться различными обертываниями и не рисковать.

 

А вполне здоровые поклонники водного отдыха получат истинное наслаждение от гидромассажа, благо сегодня его несложно организовать в собственной ванне. Правда, подводный душ рекомендуется детям старше двух лет, и правило это надо строго соблюдать, точно так же гидромассаж должен быть строго дозирован.

 

Целебные ванны от всех болезней

 

Физиотерапевты утверждают, что ванны уникально действуют на организм человека. Вместе с тем, эффективность той или иной процедуры определяет наполнитель, то есть вещество, которое добавляют в воду.

 

Вот несколько простых рецептов.

 

Противопростудная (пиниментоловая)

 

Показана при частых простудах, начинающихся ОРВИ, трахеитах, ларингитах, ринитах, вегето-сосудистой дистонии и т. д. В состав раствора входит эвкалиптовое масло, ментол, камфора. Внимательно отнеситесь к дозировке: детям от 3 до 6 лет -- 15 мл концентрата на 100 л воды. Продолжительность процедуры 8 -- 10 минут, 37-38°С.

 

Курс лечения - 8 -- 10 ванн через день. Для более старших детей следует увеличить дозу (20 мл на 100 л) и длительность процедуры (10 -- 12 минут). Чтобы "снять" признаки ОРВИ, попробуйте принимать ванну три дня подряд.

 

Кожезащитная (дермал)

 

Рекомендуется при аллергии, диатезах, ихтиозе, экземах, нейродермитах, кожных процессах, сопровождающихся зудом и сухостью покровов. Содержит соевое масло. Способ применения: для 1 -- 3 лет -- 10 мл на 100 л воды t 36-37°С. Процедура длится 6 -- 8 минут, курс - 8 --10 ванн через день; для 3 -- 6 лет -- 10 мл на 100 л, 10 минут, курс прежний. Старше 10 лет - 10 -- 20 мл на 100 л воды, 12 -- 15 минут, 8 -- 10 ванн через день.

 

Успокаивающая (перозон)

 

Основные показания --- нарушение сна, энурез, различные мононеврозы: заикание, тики, синдром дефицита внимания, гиперактивность. Центральный компонент -- валериановое масло. Способ применения: детям 4 -- 6 лет 15 мл на 100 л воды t 37-38°С, 10 минут, 8 -- 10 процедур через день; 6 -- 10 лет -- 20 мл на 100 л, 12 минут, курс прежний; старше 10 лет -- 30 мл на 100 л, 12 -- 15 минут, курс не менять.

 

Стимулирующая (перозон розмарин)

 

Незаменима для часто болеющих малышей, при вегето-сосудистой дистонии по гипотоническому и смешанному типу, астеноневротическом синдроме. Методика лечения и дозировки соответствуют указанным для предыдущей ванны.

 

На практике такое лечение способствует повышению иммунитета, улучшению гемодинамики, ночного сна (после успокоительных процедур). Стимулирующие ванны буквально наполняют заторможенных детей жизненной энергией и активностью, повышают реакцию и внимание.

 

Нельзя не упомянуть ставшие уже традиционными ванны со всевозможными добавками, к примеру, хвойные (ликвидируют такие нежелательные симптомы, как раздражительность, утомляемость, плохой сон) или марганцовые (экссудативный диатез, кожные заболевания). Два слова о приготовлении горчичных ванн: возьмите 100 г горчицы на общую ванну либо 10 г -- на местную. В теплой воде (36 -- 38°С) разведите ее до консистенции жидкой сметаны, затем влейте в ванну (36 - 38°С, для местной процедуры - 39°С). Продолжительность одной ванны 5 -- 7, второй - 8 -- 10 минут. В заключение желательно завернуться в простыню и полежать.

 

К числу минеральных относятся хлоридно-натриевые ванны. Их изюминка в том, что соль оседает на коже в виде соляного плаща, стимулируя центральную нервную систему и, как следствие, улучшая кровообращение. Чтобы правильно сделать такую ванну, надо знать один секрет: соль (100 г на 100 л) насыпается не в воду, а в полотняный мешочек, который подвешивается на кран с теплой водой. Идеальный курс - 10 -- 12 процедур через день.

 

Наконец, особенно любимые мамами и бабушками ванны с лечебными травами. Народная медицина знает их великое множество, мы же приведем лишь несколько примеров.

 

Шалфейная

 

Помогает при полиартритах, поражениях суставов, замедленном сращении переломов, травмах и пр. Дозировка: пресная вода t 36-37°С; промышленный конденсант мускатного шалфея № 2 -- 100 г на 100 л, № 1 (раствор) - 3-4 л на одну ванну (размешивать 1 минуту).

 

Ромашковая

 

Чаще используют местную ванну при экземе и трофических язвах. 0,5 г цветков ромашки залить 5 л кипящей воды, настоять 30 минут, процедить и добавить в ванну.

 

Лечебная

 

При различных кожных и аллергических недугах (диатез, почесуха, экзема и др.). Уменьшает зуд, улучшает кожное дыхание, успокаивает. Готовится из смеси трав: череда, ромашка, овес, чабрец, крапива (3:2:1:1:1) или череда, чистотел, крапива, душица, медуница, хвощ (3:2:1:1:1:1).

 

Общеукрепляющая

 

Обладает умеренно успокаивающим действием на организм ребенка, ускоряет обмен веществ. Для приготовления возьмите поровну клевер, чабрец, череду, овес, березу или мяту, ромашку, малину, полынь, смородину (лист).

 

Примечание: процедуры не стоит проводить натощак, лучше через 30 -- 40 минут после завтрака либо спустя 1-2 часа после обеда.

 

Целебные ванны, если вдуматься -- чудесный пример совмещения приятного с полезным.


Добавьте ваш комментарий:

Имя:
Ваш комментарий:
 






Главная страница  /          
      



1999-2000 © BABYCOM Все права защищены
Возрастные категории
Планирование и рождение

Ребенок до года

Ребенок от года до 3

Ребенок от 3 до 5

Дошкольники

Школьники



Конференции
Токсикоз и беременность...>
Лучшие роддома...>
Кормление детей...>
Воспитание...>
Здоровье ребенка...>
Женская тема...>
Семейные проблемы...>

Службы
Хит-парад детских садиков...>
Хит-парад школ...>
Объявления...>





return_links(); ?>