Мой BABYCOM  ||  Развивающие игры  ||  Консультации  ||  Хит-парады  ||  Объявления

Журнал 'Мир Семьи'



Новости сайта  ||  Конференции  ||  Контакты  ||  О компании


Тематический каталог  ||  Помощь



Поиск:  
  


Привет, бассейн!

Анна Дмитренко

Сын пришел домой мрачнее тучи.

  • Что произошло? Двойка, окно разбил, с другом поссорился?
  • Все в порядке, - хмуро бросил восьмилетний Дима и отправился в свою комнату.
  • Дима! Обедать! - позвала я его через десять минут.
  • Мне что-то не хочется, - отозвался сынок.

Удивлению моему не было предела. Что-что, а аппетит у нашего наследника всегда был отменным. Я заглянула в комнату. Дима выгружал из портфеля нетронутый бутерброд. Сомнений не было: мальчик заболел. Моя рука как раз тянулась за градусником, когда Дима сквозь слезы проговорил: “Больше никогда не буду кушать! Почему они меня “Бочкой” дразнят?”

Я была потрясена. Пухленькие ножки, кругленькие щечки, словом, все, что в младенчестве было поводом материнской гордости, стало, спустя несколько лет, причиной страданий моего сыночка! Нужно было что-то делать. Мириться с неблагозвучным прозвищем сына я не собиралась. Набрав номер телефона мужа, я быстро изложила ему ситуацию и озадачила: “Семейный совет назначен на семь. Явка без опозданий со своими предложениями!”

Весь день мы с Димой штудировали книги о здоровом питании. В результате на кухне нами была проведена настоящая революция: огромные обеденные тарелки и миски оказались на дальней полке в буфете, а их место заняли десертные блюдца и небольшие пиалы. Изменения не обошли стороной и меню сегодняшнего ужина. А так же всех прочих ужинов, обедов и завтраков. Большинством голосов мы приняли решение сказать категорическое “Нет!” жареной картошке, пирожкам и мороженому. “Будем любить салаты, фрукты и кефир!” - объявили мы ошарашенному папе .

Теперь мы выжидающе смотрели на него. А удалось ли ему придумать что-то не менее стоящее? Вместо ответа, супруг извлек из кармана пиджака … небольшую бумажку.

  • Абонемент в бассейн. Будем ходить всей семьей. Возражения не принимаются, - строго посмотрел на нас папа.

Вот уже месяц как мы старательно занимаемся плаваньем. У постройневшего мужа прошли регулярные головные боли, я, наконец, сумела влезть в свое любимое платье, из которого безнадежно “выросла” в последнее время, а Дима… Дима научился плавать, похудел и стал популярнейшей личностью в классе. Ведь его родители теперь берут с собой в бассейн целую компанию одноклассников!

Советы специалиста

Наш консультант - заведующая отделением восстановительного лечения детской клинической больницы №4 Виктория Ионовна Бондарь.

- Чтобы ваш ребенок рос здоровым, закаленным, гармонично развитым, постарайтесь как можно раньше начать учить его плавать. Плаванье оказывает важное реабилитационное, лечебное и профилактическое действие. Особенно занятия плаваньем нужны детям с нарушениями опорно-двигательного аппарата, заболеваниями органов дыхания, желудочно-кишечного тракта. Очень полезно плаванье часто болеющим, ослабленным детям. Противопоказаний к таким занятиям мало: это судороги и лихорадочные состояния.

Перед тем, как отправиться в бассейн, ребенка обязательно должен осмотреть врач. Конечно, для детей предрасположенных к аллергическим заболеваниям, желательно, чтобы вода в бассейне обеззараживалась не хлором, а ионами серебра. К сожалению, такие бассейны пока – редкость. У нас в детской клинической больнице № 4 это оборудование есть. В нашем бассейне плавают дети больные и бронхиальной астмой, и кожными аллергическими заболеваниями.

Замечательные результаты дает ранее обучение плаванью. Начать занятия с грудничками нужно в 3-4 недели отроду, но не позднее 3-х месячного возраста. После трех месяцев у малыша исчезают врожденные рефлексы и обучение плаванью становиться невозможным вплоть до 3-4-х лет. Начинают малыши заниматься в ванной, а в 4-6 месяцев переходят в большой бассейн, где плавают вместе с мамой. Как лечебный фактор, я рекомендую плаванье младенцам с нарушениями опорно-двигательного аппарата, неврологическими заболеваниями без судорожного синдрома, при анемиях, рахите, врожденных кривошеях. И конечно, всем здоровым крошкам.

С детьми в бассейне обязательно занимается инструктор. Уже трехлетние дети спокойно находятся в воде без родителей. Если ребенок беспокойный, то на нескольких первых занятиях может присутствовать мама. Но по опыту знаю, что без мамы дети ведут себя значительно лучше.

Начиная с 5 лет, после консультации с врачом ребенка уже можно отдавать в спортивные секции.

Мнение специалиста

Президент спортивно-оздоровительного клуба “Интерспорт-Украина” Николай Николаевич Река.

Большинство родителей связывают с плаваньем, в первую очередь, способ оздоровить своего ребенка. Например, сегодня у большинства детей скалиоз. Плаванье дает возможность избавиться от этой проблемы.

Если со временем оказывается, что ребенок одаренный, то он может начать заниматься этим спортом более серьезно.

Выбирая бассейн, секцию, тренера, обратите внимание на следующее.

1. Сколько человек в группе. Если на одной дорожке “бултыхается” 20 человек, эффект от таких занятий будет небольшой. Оптимальный состав группы - до 7 человек.

2. Сколько тренеров работают с группой. Идеально, если с одной группой детей работает два тренера.

3. Есть ли спортивный зал.

4. Входит ли в занятие полноценная разминка (минимум - 15 минут).

  1. Есть ли в бассейне врач, который может проконтролировать состояние ребенка и оказать в случае необходимости помощь.
  2. Какова температура воды в бассейне (мировой стандарт, “вычисленный” медиками, как оптимальный – 27-28 градусов).
  3. Чистая ли в бассейне вода.
  4. Уделяет ли тренер каждому ребенку должное внимание, или просто пересчитывает “по головам” до и поле занятия.
  5. Есть ли возможность составления индивидуальной программы обучения.
  6. Могут ли родители присутствовать на занятиях.

Если вы выбрали бассейн и приняли решение отдать туда ребенка, то вам следует учесть эти советы.

  1. Не пытайтесь самостоятельно обучить его плавать. Исправить неправильную технику намного тяжелее, чем научить плавать “с нуля”.
  2. Не отнеситесь к получению справки для бассейна, как к пустой формальности. Обязательно проконсультируйтесь у врача.
  3. Ни в коем случае не скрывайте от тренера болезни своего ребенка.
  4. Занятия для детей 3-5 лет должны проводиться только в специальных “лягушатниках”, где глубина не превышает 70-80 см.
  5. Оптимальное расписание занятий - три раза в неделю. Но для занятых детей и их родителей в бассейнах могут работать группы выходного дня.
  6. Ребенка нужно покормить за час до начала тренировки, а затем - после тренировки. Имейте в виду: при плаванье тратиться в 4 раза больше энергии, чем при беге.
  7. Жидкость перед занятием можно не ограничивать, но сок перед тренировкой можно пить только разведенный водой в соотношении 1:3 или обходиться другими напитками.
  8. Постарайтесь давать ребенку поменьше мучного и сладкого перед занятием.
  9. Возьмите с собой резиновую шапочку (если у ребенка длинные волосы), плавки или закрытый купальник (желательно спортивный), резиновые не скользкие тапочки, мочалку, мыло, полотенце, фен для сушки волос, халат – по вашему желанию.
  10. Разминка пред плаваньем для юного пловца должна быть как “Отче наш”.
  11. Не опаздывайте на занятие. Ребенку, опоздавшему на разминку, включаться в тренировку неподготовленным просто опасно.
  12. Если ребенок боится воды, не заставляйте его лезть в бассейн. Пусть посидит на трибуне, посмотрит. Очень скоро он сам попросится в воду.

МАТЕРИАЛ ПРЕДОСТАВЛЕН ЖУРНАЛОМ “МИР СЕМЬИ”



Комментарии:

 
( 04.08.2008    22:04 )

замечательно ,но где взять адреса бассейнов и спортивных секций существующих на Троещине?

Добавьте ваш комментарий:

Имя:
Ваш комментарий:
 






Главная страница  /          
      



1999-2000 © BABYCOM Все права защищены
Возрастные категории
Планирование и рождение

Ребенок до года

Ребенок от года до 3

Ребенок от 3 до 5

Дошкольники

Школьники



Конференции
Токсикоз и беременность...>
Лучшие роддома...>
Кормление детей...>
Воспитание...>
Здоровье ребенка...>
Женская тема...>
Семейные проблемы...>

Службы
Хит-парад детских садиков...>
Хит-парад школ...>
Объявления...>





return_links(); ?>