Мой BABYCOM  ||  Развивающие игры  ||  Консультации  ||  Хит-парады  ||  Объявления

Журнал 'Мир Семьи'



Новости сайта  ||  Конференции  ||  Контакты  ||  О компании


Тематический каталог  ||  Помощь



Поиск:  
  


Как играть с тревожным ребенком

Валерия КУКСА, детский психолог

Прежде всего помните, беспокойному крохе очень полезны ролевые игры. Разыгрывать можно как знакомые ситуации, так и те, которые вызывают у него особую тревогу. Игры, в которых кукла взрослого исполняет роль ребенка, а кукла ребенка – роль взрослого, помогут малышу выразить свои эмоции, а вам - сделать много интересных и важных открытий. Тревожные дети боятся двигаться, а ведь именно в подвижной эмоциональной игре ребенок может пережить и страх и волнение, что поможет ему снять напряжение в реальной жизни.

На начальных этапах работы с тревожным малышом следует помнить, что, во-первых, включение ребенка в любую новую игру должно проходить поэтапно. Пусть он сначала ознакомится с правилами игры, посмотрит, как в нее играют другие дети и лишь потом, когда сам захочет, станет ее участником. Во-вторых, необходимо избегать соревновательных моментов и игр, в которых учитывается скорость выполнения задания. Работая с тревожными детьми, следует помнить, что состояние тревоги, как правило, сопровождается сильным зажимом различных групп мышц. Поэтому релаксационные и дыхательные упражнения для данной категории детей просто необходимы.

Упражнения на релаксацию и дыхание

“Драка”

Цель: расслабить мышцы нижней части лица и кистей рук.

Попросите ребенка представить, что он поссорился с другом.

Вот-вот начнется драка. Он глубоко вдохнул, крепко-накрепко сжал челюсти. Пальцы рук стиснул в кулаки, до боли вдавив их в ладони. На несколько секунд затаил дыхание. Задумался: а может, не стоит драться? Выдохнул и расслабился. Ура! Неприятности позади!”

Это упражнение полезно проводить не только с тревожным, но и с агрессивным ребенком.

“Корабль и ветер”

Цель: настроить ребенка на рабочий лад, особенно, если он устал.

Попросите малыша представить, что его парусник плывет по волнам. Вдруг он остановился. Ему нужна помощь ветра. Пусть ребенок вдохнет в себя воздух, сильно втянув щеки, а затем шумно выдохнет через рот. И пусть вырвавшийся на волю ветер подгоняет кораблик. Упражнение можно повторить 3 раза.

Этюды на расслабление мышц

“Шалтай-Болтай”

Цель: расслабить мышцы рук, спины и груди.

Попросите ребенка сыграть маленький спектакль под названием “Шалтай-Болтай”.

Шалтай-Болтай

Сидел на стене.

Шалтай-болтай

Свалился во сне.

 

Сначала ребенок поворачивает туловище вправо-влево, руки при этом свободно болтаются, как у тряпичной куклы. На слова “свалился во сне” – малыш резко наклоняется вниз.

“Винт”

Цель: снять мышечные зажимы в области плечевого пояса.

 Ребенок становится ровно, пятки и носки вместе. По вашей команде “начали” малыш поворачивает корпус то влево, то вправо. Руки свободно следуют за корпусом в том же направлении. Винт завертелся…Стоп!

Этюд может сопровождаться музыкой Н. Римского-Корсакова “Пляска скоморохов” из оперы “Снегурочка”.

 Игры, способствующие расслаблению (только не азартные, например как интернет казино)

 

“Танцующие руки”

Цель: если ребенок неспокоен или расстроен, эта игра поможет ему прояснить свои чувства и внутренне расслабиться.

Разложите большие листы оберточной бумаги (или старые обои) на полу. Возьмите с малышом в каждую руку по мелку понравившегося цвета. Теперь ложитесь спиной так, чтобы руки, от кисти до локтя, находились на бумаге. (То есть, чтобы был простор для рисования). Закройте глаза и под музыку обеими руками рисуйте по бумаге.

Руками двигайте в такт музыке. Потом посмотрите, что получилось.

“Слепой танец”

Цель: снятие излишнего мышечного напряжения, развитие доверия друг у друга.

Играют рпарой. Одному участнику завязывают глаза, он будет “слепой”. Другой остается “зрячим” и водит “слепого”. Потом возьмитесь за руки и 1-2 минуты потанцуйте под легкую музыку. Затем поменяйтесь ролями.

Игры, направленные на формирование у детей чувства доверия и уверенности в себе

“Зайки и слоники”

Груповая игра

Цель: дать возможность детям почувствовать себя сильными и смелыми.

Взрослый предлагает ребятишкам изобразить из себя зайку-трусишку. Затем спрашивает, что делают зайцы, если чувствуют опасность. - Дрожат. И просит показать, как они дрожат, поджимают уши, сжимаются, стараются стать маленькими и незаметными, хвостик и лапки у них трясутся.

Потом спрашивает, что делают зайки, если слышат шаги человека. (Дети разбегаются по комнате, прячутся). Что делают зайки, если видят волка?.. Поиграв так несколько минут, предложите детям стать слонами - большими, сильными, смелыми. И пусть они покажут, как спокойно, размеренно, величаво и бесстрашно ходят слоны. Что они делают, когда видят человека? - Они дружат с ним и когда его видят, спокойно продолжают свой путь (дети показывают). Вдруг слоны встречают тигра…”. Дети в течение нескольких минут изображают бесстрашного слона.

После игры ребята садятся в круг и рассказывают, кем им больше понравилось быть и почему.

“Волшебный стул”

Цель: способствовать повышению самооценки ребенка, улучшению взаимоотношений между детьми.

В эту игру можно играть с группой детей на протяжении длительного времени. Предварительно взрослый должен узнать “историю” имени каждого ребенка – его происхождение, что оно означает. Кроме этого надо изготовить корону и “волшебный стул” – он должен быть обязательно высоким. Взрослый перед начало игры рассказывает о происхождении имен вообще, а затем - об именах всех участников игры (группа не должна быть более 5-6 человек). Причем имена тревожных детей лучше называть в середине игры. Тот, о чьем имени рассказывают, становится королем. Его коронуют и сажают на трон.

В конце игры можно предложить детям придумать разные варианты его имени (нежные, ласкательные). Можно также по очереди рассказывать что-то хорошее о короле.

СТАТЬИ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ ЖУРНАЛОМ “МИР СЕМЬИ”


Добавьте ваш комментарий:

Имя:
Ваш комментарий:
 





Главная страница  /          
      



1999-2000 © BABYCOM Все права защищены
Возрастные категории
Планирование и рождение

Ребенок до года

Ребенок от года до 3

Ребенок от 3 до 5

Дошкольники

Школьники


Конференции
Токсикоз и беременность...>
Лучшие роддома...>
Кормление детей...>
Воспитание...>
Здоровье ребенка...>
Женская тема...>
Семейные проблемы...>

Службы
Хит-парад детских садиков...>
Хит-парад школ...>
Объявления...>





return_links(); ?>