Мой BABYCOM  ||  Развивающие игры  ||  Консультации  ||  Хит-парады  ||  Объявления

Журнал 'Мир Семьи'



Новости сайта  ||  Конференции  ||  Контакты  ||  О компании


Тематический каталог  ||  Помощь



Поиск:  
  


Сколиоз крадется незаметно…

Не каждая мама может похвастать ровной спинкой своего малыша. И далеко не каждая, к сожалению, считает это проблемой: многие родители просто не задумываются о том, что искривление позвоночника может испортить жизнь их детям.

Наш консультант

техник-ортопед Центра стопы «Рики» Надежда КУХТА

Сколиоз (от греческого «scolios» – кривой) – это боковое искривление позвоночника. Различают правосторонний, левосторонний, S-образный и С-образный сколиозы. Это заболевание может быть практически незаметным (на начальной стадии), а может - очень тяжелым: оно не только портит фигуру, но и провоцирует развитие многих болезней зрелого возраста: например, остеохондроз, радикулит, межпозвонковые грыжи. Различают сколиоз четырех степеней:

I - при утомлении мышц спины появляется искривление, а после отдыха исчезает;
II - искривление становится постоянным, подвижность позвоночника резко уменьшается, изменяется форма грудной клетки, лопатки заметно выступают;

III и IV– внутренние органы из-за изменения своего положения начинают с трудом выполнять свои функции.

Сколиоз или плохая осанка?

При сколиозе изменения затрагивают костную и связочную структуры, тогда как при нарушении осанки наблюдается повышенный мышечный тонус с одной стороны (справа или слева). Чтобы отличить одно от другого, достаточно посмотреть на спину ребенка: если в положении, лежа на животе, позвоночник принимает нормальное прямое положение, это нарушение осанки, а если нет, то это уже сколиоз. Со временем нарушение осанки может прогрессировать в сколиотическую болезнь.

Причины искривления позвоночника

Врожденные

  • Наследственность (слабый мышечный аппарат или нарушение осанки у одного из родителей). При мышечной слабости ребенок не может долго находиться в одном положении, ему тяжело спокойно сидеть за партой: уже через 5-6 минут мышцы утомляются, поэтому он меняет позу.
  • Дисплазия тазобедренного сустава, врожденные вывихи.
  • Разная длина ног (до 90% деток рождаются с неодинаковыми ножками).

Приобретенные

  • Родовая травма.
  • Плоскостопие.
  • Малоподвижный образ жизни. Поскольку школьник большую часть дня (8-9 часов в сутки) проводит за партой, телевизором или компьютером, у него развивается гиподинамия, которая и становится причиной слабости мышечного корсета и порочной осанки.
  • Несоответствие мебели (стола, стула, кровати) школьника его росту (ребенок подрос и перестал «помещаться» в старые габариты).
  • Привычки сутулиться, подолгу стоять на одной ноге, делать уроки, поджав одну ногу под себя, носить рюкзак на одном плече.
  • Травмы позвоночника.

Врожденный сколиоз встречается реже, чем приобретенный, и лечить его трудно. А вот от приобретенной формы этого заболевания избавиться легче и быстрее. Успех лечения зависит от компетентности врача и серьезности отношения родителей к проблемам позвоночника своего ребенка.

Группы риска

  • Дети 6-7 лет, когда «вытягиваются» и у них начинается школьная жизнь: «кривое» сидение за партой, тяжелые ранцы, а к тому же и стресс, который не дает малышам «свободно» вдохнуть полной грудью (происходит зажим в области грудной клетки).
  • Подростки в период полового созревания (12-14 лет), когда происходит гормональная перестройка организма: кости очень быстро растут, а мышцы за ними не успевают. И родители часто недоумевают, замечая, как у их дочери или сына почти на глазах искривляется позвоночник. На самом деле, сколиоз у этого ребенка мог быть и раньше, но скрытый и поэтому не такой заметный.

Пятый позвонок «берет» за горло

Специалисты досконально изучили, как деформация тех или иных отделов позвоночника влияет на внутренние органы.

Позвонки шейного отдела связаны с головой и шеей. Поэтому серьезные искривления позвоночника в этом месте грозят ребенку ларингитами, ангинами, невритами (воспалениями лицевого нерва), проблемной кожей, аллергией, косоглазием, глухотой и болезнями глаз.

Если сдвиг произошел в грудном отделе, это чревато развитием астмы, одышки, бронхита, пневмонии, болезней желчного пузыря, гастрита, заболеваний почек.

Что касается поясничной части позвоночника, то «зажимы» в ней могут привести к запорам, болезням мочевого пузыря, энурезу.

Каждый позвонок отвечает за «свой» орган. Например, второй шейный хребец связан с глазами, слуховыми нервами, языком и лбом; пятый шейный – с горлом, седьмой – со щитовидной железой, а десятый грудной – с почками.

 

Диагностика, лечение и профилактика

Диагностировать сколиоз может врач-ортопед при профилактическом осмотре и на основании результатов рентгена и мануального мышечного тестирования.

При сколиозе обычно рекомендуют занятия плаванием и назначают массаж, физиотерапию (электростимуляцию мышц) и лечебную гимнастику.

Упражнения каждому пациенту ортопед подбирает индивидуально, в зависимости от степени тяжести заболевания и места деформации. Существуют особые приемы лечебного плавания, когда дети выполняют упражнения в воде с помощью специальных плотиков и пенопластовых гантелей, асимметрично работая руками и ногами. Если у школьника разная длина ног, ему понадобятся специальные стельки-супинаторы разной толщины.

Профилактика сколиоза – это правильное питание. Поэтому следите за тем, чтобы ваш ребенок получал достаточно белков, жиров и углеводов, а также всех витаминов и минералов. Для ровной спинки особенно нужны кальций и фосфор. При нехватке этих минералов уменьшается плотность тел позвонков, и впоследствии они деформируются. Кстати, кальций и фосфор плохо усваиваются, если недостает «солнечного» витамина Д.

Рацион ребенка должен включать рыбу, особенно морскую (в ней больше фосфора), разнообразные морепродукты (морскую капусту, креветки, мидии), молочные и кисломолочные продукты (молоко, творог, йогурты, сыр, ряженку, простоквашу).

 

У вашего ребенка ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА, если:

  • он прямо держит голову и спину;
  • плечи и лопатки симметричны (они должны находиться на одной линии, если ребенок стоит прямо, руки по швам);
  • ключицы горизонтальны;
  • одинаковые треугольники талии («окошки», которые образованы контуром талии и опущенных рук);
  • ягодицы симметричны;
  • ровные линии крыльев таза (на бедра малыша поставьте руки, а муж пусть положит на них линейку - так вы заметите малейшую неровность);

  • ноги одинаковой длины;
  • правильное положение стоп (отсутствуют плоскостопие и косолапость).

 

Гимнастика за письменным столом

- Сидя на стуле, вытянуть руки вперед, пальцы сцепить вместе, на несколько секунд остаться в таком положении, а затем расслабиться и повторить упражнение.

- За спиной руки сомкнуть (или только прикоснуться ими друг к дружке), задержаться в таком положении на несколько секунд, затем расслабиться и повторить упражнение.

- Наклониться и достать руками до стоп и на несколько секунд замереть в таком положении. Вернуться в исходное.

- Сесть на стул, завести руки за его спинку, сделать на несколько секунд «замочек», а затем расслабиться.

- Поднять руки вверх, сомкнуть «замочек», чуть-чуть потянуться и на секунду замереть, а затем расслабиться и повторить упражнение.

На весь комплекс ребенку хватит 5-10 минут.

Из истории

На протяжении веков люди неоднозначно относились к больным сколиозом.

Так, например, в древнегреческой Спарте детей с искривлениями позвоночника сбрасывали со скалы в открытое море, считая их «ошибкой природы».

Интересно

  • Не думайте, что наш позвоночник – это прямая линия. На самом деле он имеет четыре изгиба: два из них - шейный и поясничный - называются лордозами, еще два - грудной и крестцовый - именуются кифозами. Эти изгибы очень нужны. Когда наши предки стали на ноги, руки у них освободились для работы, но зато возросла нагрузка на нижние конечности и спину. Поэтому им потребовалась дополнительная рессора (амортизатор) в виде… изгибов на позвоночнике, которые смягчают колебания при ходьбе, прыжках и беге.
  • Малыш рождается с практически ровным позвоночником. И только к 7 годам завершается формирование всех четырех изгибов.
  • Вечером мы ниже, чем утром, потому что к концу дня позвонки «устают» и немножко проседают.

Кстати

Среди школьников до 90% детей с нарушениями осанки, из них у 20% сколиоз.

 

Важно

Если вы заметили, что ваш ребенок «горбит» спину, не ждите, пока порочная осанка превратится в сколиоз - обратитесь к врачу-ортопеду. Помните, ровный позвоночник – залог здоровья!

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Добавьте ваш комментарий:

Имя:
Ваш комментарий:
 






Главная страница  /          
      



1999-2000 © BABYCOM Все права защищены
Возрастные категории
Планирование и рождение

Ребенок до года

Ребенок от года до 3

Ребенок от 3 до 5

Дошкольники

Школьники



Конференции
Токсикоз и беременность...>
Лучшие роддома...>
Кормление детей...>
Воспитание...>
Здоровье ребенка...>
Женская тема...>
Семейные проблемы...>

Службы
Хит-парад детских садиков...>
Хит-парад школ...>
Объявления...>





return_links(); ?>